Lo bueno de una crisis es que pone a prueba a una persona, revela todas sus debilidades.
Peculiaridades de la crisis
Me enfrento cada vez más al miedo a una crisis global
Muchos han perdido el sueño reparador, alguien ha comenzado a mirar el mundo a través de lentes negros, la relación de alguien con sus seres queridos se ha deteriorado drásticamente, y lo peor es que alguien ha comenzado a beber alcohol o incluso drogas. Una crisis es buena porque en ella se prueba a una persona, se manifiestan todas sus debilidades, pero si una persona es armoniosa, entonces pasa fácilmente por todas las "vicisitudes del destino" y, como resultado, resulta ser muchos niveles más altos en todos. saludos. Entonces, ¿cuáles son los aspectos positivos de la crisis?
1. Lo principal que hay que entender es que no hay nada permanente en este mundo, incluido un aumento constante, de lo contrario la vida sería aburrida. Debe haber cambios en la vida, que muchos consideran crisis. Solo los seres vivos unicelulares no tienen crisis y tensiones.
2. La crisis brinda nuevas oportunidades. En chino, la palabra "crisis" consta de dos caracteres: "peligro" y "oportunidad". Esto significa: si supera los tiempos de crisis correctamente, tiene una gran oportunidad de crecer en la vida y comenzar un mejor negocio en una crisis.
3. Para evitar contraer la enfermedad llamada crisis global, no se asocie con pesimistas y no abuse de las noticias. Elegimos nuestro propio estado de ánimo. La antigua epopeya india Ramayana dice: "Todo lo que nos sucede inesperadamente y en contra de nuestra voluntad es el destino". Las circunstancias de la vida son nuestro karma, no siempre se puede cambiar de inmediato, pero siempre depende de nosotros cómo responder a estas circunstancias, y esto es lo que cambia nuestro destino en primer lugar.
4. La crisis no debe subestimarse: pueden pasar cosas diferentes e incluso algo muy desagradable. Al mismo tiempo, es importante imaginar el peor de los casos y afrontarlo con calma, aceptando la situación internamente. En el nivel externo, debe hacer todo lo posible con calma y al mismo tiempo activamente para superar esta situación. Si en el nivel externo aún no has llegado a lo peor, imagina lo que harás si lo haces (ir a la bolsa de trabajo, tendrás que vivir con familiares, etc.) - esto ya da energía positiva.
5. No tengas miedo a las crisis, al contrario, aprende a apreciarlas. Crecemos sólo en las dificultades. No es casualidad que digan que por una goleada dan dos imbatibles.
6. La crisis te hace mirar la vida de otra manera, llega un entendimiento muy importante de que todo en este mundo es temporal. Cuando mueren los seres queridos, nos damos cuenta de que nos espera ese destino, que no somos este cuerpo. Nos ayuda a no apegarnos a nada ni a nadie, nos alivia del dolor. Después de todo, el dolor se produce cuando no aceptamos una situación. Si hay aceptación interior, la situación se resuelve más fácil y rápidamente.
7. El estrés de cualquier tipo debe poder pasar armoniosamente. A nivel físico, para aliviar el estrés, es necesario moverse más: durante la actividad vigorosa, se producen hormonas de la felicidad, las endorfinas.
La nutrición adecuada es muy importante. La carne, el café, los alimentos con conservantes, con aditivos químicos aumentan los sentimientos negativos. Necesitas beber al menos dos litros de agua al día: además de todas las ventajas, el agua quita las emociones negativas. El sueño adecuado no es menos importante: acuéstese temprano, levántese temprano para que el sistema nervioso descanse. Para evitar el insomnio, esté más al aire libre, tome baños de sal, tome una ducha caliente 2 horas antes de acostarse, todo esto alivia el estrés mental. Nada más, haz ejercicios de respiración, haz yoga. La crisis afecta principalmente a la salud, así que comience a monitorear su salud, esto le dará las reacciones protectoras y la energía necesarias.
8. Ayuda a la gente,no te centres en ti mismo. Parece que somos los peores, pero siempre puedes encontrar a alguien que es aún más difícil. Cuando ayudamos desinteresadamente a los demás, la energía de la felicidad fluye a través de nosotros. Al dar, recibimos. El mundo necesita tu ayuda ahora mismo. ¿Por qué no hacer más felices a los demás?
9. Leer más, es muy favorable leer literatura filosófica y espiritual, que ayuda a comprender el sentido de la vida, el sentido de nuestra actividad. Una vida sin rumbo está llena de dolor, y en una crisis es especialmente importante ver estos objetivos. Si una persona ve la meta, su mente está tranquila y se abren nuevas oportunidades ante él. En las crisis, a veces necesitas reconsiderar tus valores, abandonar intenciones y deseos obsoletos.
10. Hay diferentes crisis: económica, política, física (salud), personal (crisis de pareja). Los necesitamos, ya que a menudo es una de las formas de mostrarnos que vamos en la dirección equivocada. La mayoría de las crisis las creamos nosotros mismos, a veces desde cero. Si viviéramos en armonía, muchas crisis simplemente no habrían ocurrido.
Las crisis son peligrosas porque si no las superamos, bajamos varios niveles, pero tarde o temprano todavía tenemos que pasar por esta lección. Por ejemplo, si una persona necesita aprender algo en una relación personal, entonces la pareja comienza a comportarse de manera ilógica, lo que genera reclamos y resentimiento. Y si una persona no ha perdonado, ha pasado por esta situación incorrectamente, entonces se enfrenta a la traición, y si no pasa por esto ya, vienen las enfermedades. Si una persona no los acepta, vienen los golpes del destino, luego la muerte. Pero luego viene un nuevo nacimiento, y todo se repite hasta que una persona pasa esta prueba.
11. Tienes que ser flexible, deshacerte del miedo y la codicia. En general, la fuerza de la crisis depende de cuán fuertemente nos identifiquemos con nuestro cuerpo mortal y todo lo relacionado con él. Pero no somos este cuerpo, somos el espíritu eterno, que periódicamente encarna en diferentes cuerpos. Darse cuenta de esto es superar la crisis a nivel espiritual. Nuestra vida es una actuación, y nosotros somos sus actores y guionistas. Cambiando la mente, puedes crear una comedia de la vida, o puedes crear una tragedia. Y esta es nuestra elección. Alguien, al enterarse de que está arruinado, es arrojado por la ventana y alguien se alegra de que mañana no tiene que ir a trabajar. Si ha caído temporalmente al fondo, no tenga miedo de arremangarse y hacer el trabajo sucio. Uno debe ser capaz de aceptar cualquier desarrollo de los eventos; si sucedió, entonces debe ser así. Una persona cuya felicidad depende del nivel de vida se convierte en esclavo, es muy fácil manipularlo. A una persona libre de apegos, la crisis no le afecta.
12. ¡Destrucción, el final de algo es el comienzo de algo nuevo! Cuando una puerta se cierra en nuestras vidas, otra se abre en algún lugar cercano. Debemos calmar la mente, y entonces podremos ver fácilmente esta puerta.
13. En una crisis, uno debe ser capaz de dejarse sufrir si los gatos le arañan el alma. No debes tratar de ponerte una máscara en la cara y fingir que te sientes bien, porque de lo contrario la energía negativa entrará y destruirá tu cuerpo sutil. Esto puede llevar a una depresión severa y a una enfermedad mental. Necesitas estar con la emoción del dolor, el sufrimiento, no hay nada de qué avergonzarse. Permítete sufrir conscientemente, afligirte. Es recomendable decir en voz alta: “Tengo mucho dolor en este momento, siento tensión en el cuerpo, un nudo en la garganta, etc.”. La emoción hablada desaparece mucho más rápido, sin dejar cicatrices en el cuerpo sutil.
14. Las enfermedades y las crisis se vencen con el amor incondicional. No debes luchar contra la crisis: cuando peleas con alguien o algo, entonces él reacciona con agresividad, gana fuerza y energía (de ti). En la psicología oriental, en las artes marciales, hay una regla: no puedes vencer a alguien a quien no puedes amar incondicionalmente. Por lo tanto, siempre antes de la pelea, los rivales se saludaron, expresando respeto y enviándose amor. En este estado, una persona vive en el flujo, escucha la intuición. Pero el amor no puede usarse con fines egoístas (ahora amaré a todos y la crisis pasará), esto no funciona. Todos nuestros problemas y enfermedades son nuestros maestros: míralos de manera diferente, acéptalos y envíales la energía del amor y la gratitud. El primer paso es la aceptación interna de la situación de crisis, el siguiente paso es el agradecimiento al destino y la aceptación de la situación con amor.
15. Cualquier crisis, especialmente una larga, puede permanecer en el subconsciente como desánimo, fuertes emociones negativas. Por lo tanto, es deseable visualizarlo (por ejemplo, dibujar un período de crisis en un papel) y llenarlo de amor. Ahora no puedes actuar diferente, regresar a ese momento físicamente, pero puedes hacerlo en un plano sutil (mentalmente).
16. A menudo, una crisis genera temor por el futuro, y este es el temor más grave y destructivo que quita energía. Sólo hay un momento: aquí y ahora. Por lo tanto, debes preguntarte: “¿Qué puedo hacer aquí y ahora para mejorar la situación? ¿Dónde y cómo puedo mostrar mi creatividad?” Si estás aquí y ahora, puedes resolver el problema paso a paso utilizando las oportunidades que te rodean. Deja de sentir pena por ti mismo, no te sumerjas en pensamientos destructivos: “¿Y por qué necesito todo esto? ¿Qué pasará después? La pregunta correcta es: "¿Por qué necesito esta prueba?"
Por qué una crisis es buena
17. Estamos tan felices como podemos donar. Todo en este mundo se logra mediante el sacrificio (otorgamiento) y la austeridad. Sin austeridad, no lograremos nada, ni siquiera en términos materiales: para lograr nuestro objetivo, tenemos que limitarnos de muchas maneras: trabajar más, realizar ciertas tareas con regularidad, etc.
En consecuencia, todos los problemas comienzan con nuestra f alta de voluntad para sacrificarnos, para dar, nuestra f alta de voluntad para aceptar el dolor. En nuestra civilización se cree que el dolor es malo y se hace todo lo posible para evitarlo. Pero se necesita dolor, dificultades dentro de límites razonables. Si queremos lograr algo y ser felices, debemos sacrificar algo.
La vida se llena de significado e interés cuando la donamos a alguna idea superior, servicio. Y cuanto mayor sea esta idea, más felicidad. El sacrificio por el bien de obtener riqueza material da felicidad por un tiempo, pero no llena de energía sutil. Luego viene el vacío, porque el alma sólo necesita amor, no bienes materiales y reconocimiento. Debemos sacrificar la vida de nuestros seres queridos, nuestro país, nuestra nación y, en última instancia, necesariamente, al Todopoderoso. Pero, si una persona vive solo para sí misma, para sí misma o para sus familiares, esta es una verdadera crisis. El egoísta solo tiene crisis continuas, porque sacrificó su vida a su ego, temporal e ilusorio. El ego sólo puede dar miedo, tensión, orgullo. El propósito y la naturaleza del alma es amar, servir y dar, entonces la vida se llena de significado.
18. Todo se sabe en comparación. Estamos inmersos en nuestros problemas, y alrededor la gente muere, queda inválida, sufre enfermedades graves, sufre de verdad. Comparados con ellos, la gran mayoría de nuestros problemas son simplemente inverosímiles. Sí, algo pasó (lo despidieron de su trabajo, perdió su fortuna, su ser querido lo dejó), gracias al Todopoderoso, porque hay una lección útil en esto, al menos para el alma. Incluso al morir, uno puede irradiar felicidad, animar a los demás.
19. Cuando aceptas internamente cualquier desarrollo de los acontecimientos y agradeces a Dios por ello, te llenas de energía positiva. La alegría y la paz se conservan, y externamente resuelve fácilmente cualquier problema, ya que está lleno de energía y escucha claramente la intuición. Si pasas la crisis correctamente, la situación mejora, hay muchas menos crisis nuevas.
Deshazte de los apegos, vive en el amor, y podrás superar cualquier crisis. No es de extrañar que digan que un santo puede salvar al mundo entero. Por lo tanto, no escuche ningún pronóstico: proceda del hecho de que todo ya está bien y está mejorando cada día, en todos los aspectos. Todo lo que se hace es para bien. Y crea una realidad a tu alrededor llena de amor y felicidad.
Rami Bleckt - Consultor en astrología india antigua y psicología alternativa. Dirige la Asociación Internacional de Psicología Oriental, ayudando a las personas a ser saludables y felices.