11 formas rentables de convertir su dormitorio en un reino de sueño verdaderamente reparador.
Pasamos casi un tercio de nuestra vida durmiendo. Y por eso nuestro dormitorio debe ser un auténtico refugio de todas las ansiedades y preocupaciones que nos rodean durante el día. Aquí hay 11 formas rentables de convertir su dormitorio en un reino de sueño verdaderamente reparador.
1. Colores
Elija colores de pared que calmen y equilibren. El color más favorable para el dormitorio será el azul: ayuda a restaurar el sistema nervioso, ayuda con el exceso de esfuerzo, calma las pasiones, promueve una sensación de armonía con el mundo exterior.
2. Iluminación
Los rayos del sol que inundan el dormitorio tienen un efecto terapéutico. La iluminación natural debe complementarse con luz artificial de varios niveles: una lámpara de techo no es suficiente. Juega con la iluminación del techo y de la mesita de noche con atenuadores.
3. Fotos
Rodéate de cosas positivas. Pueden ser fotos de un álbum familiar o momentos de un viaje reciente. Pero no sobrecargues la habitación con ellos y cambia las fotos de vez en cuando.
¿Qué sonidos te ayudan a relajarte? Tal vez sea el chapoteo de una fuente de mesa, el tictac de un reloj o simplemente el silencio. Y si es el sonido de la música, coloca el reproductor de manera que no tengas que levantarte de la cama para cambiar los discos.
5. Alfombras
El suelo al lado de la cama debe ser cálido y suave. Una alfombra mullida junto a la cama es una excelente opción, al igual que las alfombras para toda la habitación: protegerá tanto del frío como de los sonidos extraños. Pero recuerda que las alfombras son una fuente de polvo y alérgenos, así que mantenlas limpias.
6. Ropa de cama
El lugar donde duermes debe ser muy agradable al tacto. Por lo tanto, compre la mejor ropa de cama. No ahorre dinero: dos juegos serán suficientes para usted.
7. Almohadas
Resiste la tentación de ahogar tu cama en un océano de almohadas y almohadones. Esta tendencia la inventan los vendedores que quieren que compres mucho más de lo que necesitas. En realidad, las almohadas estorban y acumulan polvo.
8. Almacenamiento
Mantener el orden en el dormitorio hará que este lugar sea más tranquilo. Use una variedad de sistemas de almacenamiento para ocultar el desorden. Una solución interesante es un conjunto de hermosas sombrereras o una maleta vieja. La opción clásica es un armario grande y espacioso. Si tu dormitorio tiene estanterías, píntalas del mismo color que las paredes para que se conviertan en parte de la habitación y no llamen la atención.
9. Espejos
No pongas espejos en el dormitorio. Los espejos no deberían distraerte en el lugar más sereno.
10. Flores
Los psicólogos dicen que las flores alivian el estrés y la irritación. Por eso, procura tener siempre un ramo de flores frescas en el dormitorio. También puedes decorar tu dormitorio con hermosos ramos artificiales.
11. Pabellón
El dosel sobre la cama crea una sensación de privacidad y seguridad. Un patrón en la tela puede brindar el ambiente adecuado de comodidad y calidez.