Cómo enseñar a nadar a un niño

Cómo enseñar a nadar a un niño
Cómo enseñar a nadar a un niño
Anonim

Descansando cerca de un río o lago, en una playa o incluso en la orilla del mar, puede aprender los conceptos básicos de natación con su hijo.

Cómo enseñar a un niño a nadar
Cómo enseñar a un niño a nadar

Descansando cerca de un río o lago, en una playa o incluso en la orilla del mar, puede aprender los conceptos básicos de natación con su hijo.

1 Aprendiendo a respirar. Antes de tratar de permanecer en el agua, nadar y bucear, el niño debe aprender a respirar correctamente, porque mientras nada la respiración debe ser especial: un breve respiración por la boca, larga exhalación por la nariz en el agua. Estos ejercicios deben realizarse en un lugar poco profundo, donde el nivel del agua no supere la cintura del niño. Ejercicio “Ahuyenta el juguete” Pon un juguete (patito, pez, bote) en el agua e invita al niño a que lo sople para alejarlo lo más posible de ti. La condición principal es no ayudar con esto con las manos. Ejercicio "Burbujas" Aquí el niño aprende a exhalar bajo el agua. La tarea es sumergir la cara en el agua y exhalar con fuerza para que aparezcan burbujas. Consejo Después de que el niño haya aprendido a exhalar profundamente en el agua, es necesario enseñarle a inhalar aire solo por la boca (levantando la cabeza ligeramente por encima del agua) y exhalar aire en el agua solo por la nariz. Estos ejercicios se realizan mejor en agua a la profundidad del pecho.

2 Aprendiendo a flotar y deslizarse. Para no tener miedo al agua, necesitas sentir que puede sujetar el cuerpo. Los ejercicios clásicos están dedicados a esto, sin los cuales ningún entrenador de niños puede hacer.

Consejo. Si quiere enseñar a su hijo a nadar correctamente, deje los brazaletes y los chalecos inflables en la orilla, ya que impiden que el niño tome la posición horizontal correcta del cuerpo. en el agua. El mejor proyectil para un futuro nadador es una tabla especial hecha de espuma de poliuretano, para la cual puedes

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