El tacto tierno puede tener un impacto significativo en nuestra salud. A estas conclusiones llegaron los autores de un estudio publicado en la revista Psychosomatic Medicine.
El tacto tierno puede tener un impacto significativo en nuestra salud. A estas conclusiones llegaron los autores de un estudio publicado en la revista Psychosomatic Medicine.
Para probar cómo el contacto físico puede afectar los niveles de estrés, los científicos evaluaron a 36 parejas durante seis meses, que se dividieron en dos grupos: "mayor contacto físico" y menos emocional a modo de comparación.
Las parejas que se tocaban a menudo y con delicadeza mostraban niveles más altos de oxitocina, también conocida como la "hormona del amor", mientras que, al mismo tiempo, los niveles de cortisol (hormona del estrés) eran significativamente más bajos.
En general, el apoyo emocional puede considerarse la clave para la salud mental y física, y el apoyo entre los cónyuges es especialmente importante.
Abrazos y caricias suaves, como se vio después, incluso ayudan a aumentar la hemoglobina en la sangre y fortalecer la inmunidad. Además, puede que no sea un contacto sexual, sino simplemente afectuoso: cuando las personas se toman de la mano, se acarician la cabeza, se abrazan y se abrazan.
Así que ser tocado por un ser querido puede considerarse prevención del estrés.