Todo en el mundo está sujeto a la energía del pensamiento. Cualquier idea, cualquier objeto, antes de tomar forma, aparece primero en forma de pensamiento. Para aprender a pensar positivamente, debes aprender a controlar tus pensamientos. Esto, por supuesto, no es fácil. Pero hay maneras de ayudarte a poner tu mente y tu estado de ánimo en orden.
Todo en el mundo está sujeto a la energía del pensamiento. Cualquier idea, cualquier objeto, antes de tomar forma, aparece primero en forma de pensamiento. Para aprender a pensar positivamente, debes aprender a controlar tus pensamientos. Esto, por supuesto, no es fácil. Pero hay maneras de ayudarte a poner tu mente y tu estado de ánimo en orden.
1. DISTRIBUIR DEUDAS. Piensa a quién tienes que agradecer y qué deudas es importante que pagues. Entra en el nuevo año fácilmente, sin una carga sobre tus hombros, sobre tus pies, en tu corazón. Por lo tanto, puede liberar energía que lo ayudará a alcanzar sus objetivos, llevar a cabo sus planes. Tal vez también porque, al liberarte de la carga de la deuda, estarás mejor preparado para los regalos del destino, que seguramente te estarán esperando en algún lugar cercano.
2. ESCRIBE a tus padres. Establecer contactos con familiares y seres queridos. Si siempre está en contacto con sus padres, escriba a aquellos familiares a quienes no ha visto en mucho tiempo. Porque tu familia es tu base, solo confiando en ella puedes crecer. Solo sobre él se puede construir algo.
3. CELEBRA COMO QUIERAS. Acepta cómo te sientes durante las vacaciones. Para diferentes personas, las vacaciones son estados completamente diferentes. Lo más trágico es cuando un día festivo para una persona es un estado natural de tristeza, cuando está deprimido y se ve obligado a alegrarse, cantar, bailar, ponerse una gorra estúpida, tirar confeti. Y tiene una discrepancia entre lo que su corazón se esfuerza y lo que los que lo rodean se ven obligados a hacer. Celebra de una manera que te haga feliz.
4. PON tus pensamientos en orden. Concéntrese y piense en qué exactamente en sus pensamientos sobre usted mismo y sobre los demás puede interferir con usted. Después de todo, una persona no es solo lo que come, sino también lo que piensa. Así que reinicie sus pensamientos. Piensa en algo que te entristece y reformula ese pensamiento. Por ejemplo, una manzana: supón que te entristece - esta es la última manzana del verano, no habrá más… O: hay un gusano en cada manzana que se la come. Segundo estado: remodele ese pensamiento en una forma que le dé una sensación de calma y neutralidad: esta es una manzana ordinaria, no tiene nada de malo. Y si hay un gusano en esta manzana, entonces esto es maravilloso, significa que es natural. Y tercero: una manzana - sí, es maravilloso, qué hermoso y sabroso es, si me como una manzana y la disfruto, todavía puedo disfrutar de la vida.
5. SENTIRSE como un niño. El Año Nuevo es una fiesta familiar, cuando los niños son especialmente felices, esta es una fiesta de cuento de hadas. En este momento, los adultos podemos aprovechar la oportunidad de sentirnos como niños pequeños, de estar en un cuento de hadas. Es como volver a creer en Santa Claus, que existe. En general, el Año Nuevo es una buena ocasión para empezar la vida desde cero, un hito que nos ayudará a no olvidar exactamente cuándo empezamos esta nueva vida. Incluso puedes celebrar un aniversario más tarde, por ejemplo, el décimo aniversario de mi nueva vida, también es una buena razón para celebrar.