Esclavo del amor

2023 Autor: Faith Nelson | [email protected]. Última modificación: 2023-05-24 13:27

Muchos de nosotros pensamos que la profundidad de nuestros sentimientos se mide por el sufrimiento y que solo aquellos que sufren, se preocupan y lloran en la almohada por la noche realmente aman. ¿Es así?

¿QUIERES SUFRIR UN POCO?

La investigación confirma que la mayoría de las personas ven el sufrimiento como una parte integral del amor, y que la disposición a sufrir por amor es una cualidad positiva y no negativa. Las relaciones suaves y tranquilas se perciben como insípidas y sin interés. Algunas parejas, en cuya relación todo es fluido y parejo, están incluso dispuestas a poner a prueba sus sentimientos para que también tengan experiencias y pasiones sangrientas, como todo el mundo. La confusión radica en el hecho de que el sentimiento absolutamente positivo y creativo del amor se considera un sentimiento doloroso y destructivo de manía, adicción, similar al alcohol.

ÉL TRABAJA - ELLA SUFRE

El problema de la adicción se aplica por igual a mujeres y hombres. Sin embargo, los hombres tratan más a menudo de evitar el sufrimiento del amor y protegerse, persiguiendo objetivos externos e impersonales. Se dedican al trabajo oa sus pasatiempos, ganan dinero con una perseverancia maníaca, conquistan los picos de las montañas, practican paracaidismo o apoyan fanáticamente a su equipo de fútbol favorito. Los hombres son más adictos a otros "dopings": alcohol o drogas. Las mujeres, por otro lado, tienden a volverse obsesivas en las relaciones, eligiendo parejas traumatizadas y alienadas. ¿Cuántas veces has visto o escuchado historias sobre mujeres que no podían respirar sobre su amado, y al mismo tiempo era frío y distante? ¿O tal vez tú misma eres una mujer así?

SEÑALES DE NATURALEZA DEPENDIENTE

Presta atención a tus pensamientos y acciones

¿Piensas en sus problemas y no te preocupas en absoluto por tu propia vida y tus deseos?
Solo puedes hablar de él con tus amigos, pero cuando se trata de otro tema, ¿estás francamente aburrido?
La relación con él es el significado de tu existencia, y todo lo demás (carrera, pasatiempos, amigos) ¿te parece secundario?.
¿Sientes lástima por algo de él y estás lista para cumplir todos sus caprichos, sin importar lo que cueste?
¿Estás listo para dejarlo todo para encontrarlo una vez más?
Su indiferencia y egoísmo ¿justificas constantemente y piensas que tu amor lo cambiará y lo hará mejor?
Las relaciones con él te causan experiencias dolorosas, la rara euforia es reemplazada por una depresión prolongada, sin un amante en quien puedas concentrar toda tu atención, ¿te encierras en ti mismo?
¿Suele experimentar los síntomas físicos y emocionales asociados con la abstinencia de drogas: náuseas, sudoración, hipotermia, convulsiones, pensamientos caóticos, depresión, insomnio, ataques de pánico y ansiedad?
¿Tus sentimientos por él o tu relación amenazan tu bienestar emocional o físico o el bienestar de tus seres queridos, pero continúas así de todos modos?
Este no es tu primer enamoramiento de este tipo, ¿has sufrido a menudo de "sentimientos demasiado fuertes" por los hombres?

Si respondió afirmativamente a estos puntos, lo más probable es que tenga una adicción al amor y necesite pensar en las razones y formas de deshacerse de ella. (Por cierto, no es en absoluto necesario que después de esto te separes de la persona a la que ahora casi deificas. Es muy posible que puedas lograr que tu relación simplemente se vuelva más saludable.)

NIÑOS NO AMADOS

Por regla general, las mujeres que sufrían de adicción al amor crecían en una familia disfuncional donde no eran acariciadas ni apoyadas. Habiendo recibido poco amor verdadero a una edad temprana, esa niña trata de satisfacer su necesidad volviéndose demasiado tierna y cariñosa, especialmente en relación con un hombre a quien subconscientemente percibe como un padre. Por eso elige como pareja a la que más se parece a los seres queridos críticos o mentalmente inaccesibles de su infancia, cuyo cariño no pudo conquistar. La mayoría de las veces, ella destaca inequívocamente a esa persona entre cientos de otras, lo que colorea la primera reunión con un impacto emocional extraordinario. Los psicólogos llaman a esto el "fenómeno del reconocimiento" (Acabas de entrar, lo reconocí al instante. Me quedé atónito, ardiendo, y en mis pensamientos dije: "¡Aquí está!"). Su elegido puede dejarse llevar por el trabajo, algunos otros problemas que lo separan de ella, pero ella se aferra a él como un hombre que se ahoga por un salvavidas. "El fenómeno del infinito del tiempo": unos días después de conocerla, tiene la impresión de que lo conoce "toda la vida". Estas impresiones son la confirmación de que sus sentimientos están más controlados por el subconsciente que por el sentido común.

Una mujer adicta intenta "reproducir" el escenario de su infancia con una pareja así, con la esperanza de que si esta vez hace todo "correctamente", todo terminará con un final feliz. Por lo tanto, tiene tanto miedo de romper las relaciones y está lista para cualquier cosa para salvarlas, porque para ella no será solo una separación, sino la partida de un padre, la tragedia de toda su vida. Y su frialdad no la asusta en absoluto, ella no es ajena a esto. Cuanto más se aleja él, más se acerca ella, más activamente intenta complacerlo, complacerlo. Ella asume toda la responsabilidad y la culpa de todo lo que sucedió en la relación. No es de extrañar que su autoestima, que ya no es muy alta, esté cayendo cada vez más. Interiormente no se cree digna de la felicidad; más bien, cree que debe ganarse el derecho a disfrutar de la vida. Por lo tanto, no le gustan los hombres amables y confiables que están interesados en ella. Los "chicos buenos" le parecen demasiado aburridos, completamente inapropiados. Más precisamente, en el fondo se considera inadecuada para ellos. No importa cómo se vea realmente.

ÁMATE A TI MISMO

¿Es inútil? ¿Estás condenado a ser siempre infeliz si un día tienes mala suerte? Por supuesto que no. Ahora ya no eres un niño pequeño e indefenso, tienes suficiente fuerza y experiencia para ayudarte a ti mismo. Recuerda que tú, como todos, eres digno de amor, atención y respeto, y que las relaciones normales implican reciprocidad, pero no sufrimiento.

VOLVER AL PASADO

Hay técnicas especiales que te permiten deshacerte de la adicción. La realización de este ejercicio es muy eficaz en casos de dependencia de otra persona. Colóquese en una posición cómoda, preferiblemente acostado. Relaja tu cuerpo durante unos minutos, respira profunda y lentamente. Después de un rato, cuando estés completamente relajado, imagina que estás caminando por la calle. Este es un camino inusual: conduce al pasado, a tu infancia. Ve allí. Necesitas encontrarte con una niña de 4-5 años en el camino. Eres tú. Acérquese a este bebé, siéntese a su lado, llámelo por su nombre, tómelo en sus brazos, acarícielo, cálmese, dígale palabras amables. Dile que la amas mucho y la protegerás, que siempre podrá confiar en ti, que todo estará bien en su vida, que siempre estarás a su lado y nunca la traicionarás. Jueguen juntos y luego sigan lentamente el mismo camino de vuelta al momento presente.

TRES PASOS HACIA LA CURACIÓN

1. Lo mejor es que hables de tus problemas con un psicólogo. Es muy importante comprender y aceptar que su vida, que recuerda a una montaña rusa, solo empeora con el tiempo y es poco probable que pueda hacer frente solo. La adicción al amor, como cualquier otra adicción, es una enfermedad que necesita ser tratada, y es recomendable hacerlo con la ayuda de un especialista.

2. El siguiente paso para la curación es encontrar la fuerza para aceptarte y amarte a ti mismo como persona. Comienza a gastar dinero y tiempo en ti mismo. Desarrolla tus talentos, satisface tus deseos, recuerda que cualquier inversión en el desarrollo de tu personalidad dará sus frutos. Tu autoestima aumentará y, como resultado, las personas que te rodean y, por supuesto, tu amado hombre te valorarán más.

3. Deja de controlar a tu hombre. Casi todas las mujeres dependientes e inseguras “pecan” con esto, disfrazando la manipulación con el deseo de “ser útiles”. Y tienen un lugar donde cambiar; después de todo, por lo general se apegan a esos hombres que no están bien de todos modos, que tienen suficientes problemas que necesitan ser resueltos. Al estar comprometida en esencia "no es asunto suyo", una mujer espera volverse indispensable para su pareja, asegurándose así de su partida. Pero cuando tratas con sus problemas, se libera de la responsabilidad. Y no es él, sino usted, quien es responsable de su bienestar y tranquilidad, y si sucede algo malo, lo culpará a usted en primer lugar. Por lo tanto, deja de guiarlo y controlar sus sentimientos, tratando de herirte en un pastel para hacer su vida cómoda. Enfócate primero en tu vida. Él mismo lo resolverá.

Por supuesto que es difícil. Periódicamente serás perseguido por pensamientos de la serie: “¿Cómo puedo hacerme a un lado? ¿Cómo se las arreglará sin mí? ¿Y si tiene éxito y ya no necesitará mi ayuda? Si se vuelve demasiado independiente, ¿qué pasará con nuestra relación? Tendrás que deshacerte de estos miedos. El papel de "ayudante" es una trampa. Si realmente quieres ayudar, aléjate de sus problemas y resuelve los tuyos. Recuerda, el verdadero amor no puede esclavizar, atormentar, controlar y ahogar a las personas, al contrario, las libera, las hace más libres e independientes.

Por regla general, las personas cuyos padres en la infancia se vuelven adictos al amor:

1. Se cuidaban exclusivamente a sí mismos, no eran tanto padres cariñosos como objetos de adoración y adoración de los niños.

2. Criaron al niño con mucha dureza, aplicaron sofisticados castigos físicos y morales.

3. Controlaban cada paso de su hijo o hija, haciéndolo completamente dependiente y subordinado.

4. Criticaron con demasiada frecuencia, excluyendo las frases "Definitivamente tendrás éxito", "Eres genial", "Estoy orgulloso de ti" de su vocabulario.

5. A menudo hacían viajes largos, confiando la crianza del niño a otras personas.

6. No estaban interesados en las necesidades del niño, no hablaban de corazón con él, prefiriendo “alimentar y enviar”.

7. No abrazados, no acariciados, eran emocionalmente fríos.